Na czym polega psychoterapia
Psychoterapia to proces regularnych spotkań z wykwalifikowanym terapeutą, których celem jest lepsze zrozumienie siebie, swoich emocji, trudności oraz sposobów reagowania. To bezpieczna przestrzeń do rozmowy o tym, co dla Ciebie ważne, trudne lub bolesne.
Zobacz, jak pomagamy –
psychoterapia i konsultacje
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing, odczulanie i przetwarzanie za pomocą ruchów gałek ocznych) to terapia przeznaczona dla dzieci, młodzieży i dorosłych, którzy doświadczyli jednorazowo bądź wielokrotnie wstrząsu psychicznego, tzn. sytuacji dla siebie bardzo trudnej.
Dorośli zgłaszają się do psychoterapeuty między innymi w sytuacjach, gdy chcą przeanalizować swoje zachowanie w konkretnych sytuacjach lub pewne schematy zachowań, które sprawiają im trudności w codziennym funkcjonowaniu i odbierają wewnętrzny spokój.
Podstawowy model poznawczy zakłada, że zniekształcone, nieprzystosowawcze myślenie jest nieodłączną cechą zaburzeń psychicznych. Realistyczna ocena i zmiana myślenia prowadzi do poprawy nastroju i zachowania.
Problemów dzieci i młodzieży nie wolno bagatelizować – od tego, w jakiej kondycji jest ich zdrowie psychiczne teraz zależy to, jakimi ludźmi będą w przyszłości: jak poradzą sobie z przeciwnościami losu, jaka będzie jakość ich relacji z bliskimi, w pracy, rodziną i społeczeństwem.
Terapia integratywna to elastyczne podejście psychoterapeutyczne, które łączy elementy różnych nurtów, m.in. terapii poznawczo-behawioralnej, humanistycznej, psychodynamicznej oraz terapii skoncentrowanej na emocjach.
Centrum Syntonia to miejsce przyjazne osobom o różnej orientacji seksualnej i tożsamości płciowej. Jeżeli poszukujesz psychologa przyjaznego LGBTQIA+, u nas możesz skorzystać z profesjonalnej pomocy terapeutycznej.
Terapia schematu to nowoczesne podejście psychoterapeutyczne, dostępne w naszej praktyce w Katowicach. Łączy elementy terapii poznawczo-behawioralnej, teorii przywiązania i pracy z emocjami.
Terapia par w gabinecie psychoterapeutycznym Syntonia w Mikołowie i Katowicach to wsparcie dla osób, które doświadczają trudności w relacji i chcą lepiej zrozumieć siebie oraz swoją więź.
Psychoterapia Gestalt należy do nurtu psychologii humanistycznej, uważanej za trzecią obok psychoanalizy i behawioryzmu tradycję w psychologii. Gestalt ma swoje korzenie w klasycznej psychoanalizie, filozofii egzystencjalnej oraz holistycznej filozofii wschodniej.
Syntonia Centrum Psychoterapii CBT i EMDR oferuje Superwizje terapii EMDR, które są wsparciem dla terapeutów rozpoczynających pracę tą metodą i tych zaawansowanych terapeutów, chcących rozwijać swoje kompetencje w bezpieczny, uporządkowany sposób.
Oferujemy również profesjonalne diagnozy psychologiczne, m.in. na potrzeby tranzycji, prowadzone z poszanowaniem tożsamości, w bezpiecznej i wspierającej atmosferze.
Dzięki rozwojowi nowoczesnej technologii terapia dostępna jest dla każdej osoby, która chce skorzystać z pomocy specjalisty. Nawet, gdy dostęp bezpośredni do gabinetu psychoterapeuty jest utrudniony, można skorzystać z usługi psychoterapii online.
Opinie
Gorąco polecam!
W swoim życiu miałam już kilku terapeutów, ale to Pani Sabina wsparła mnie i nadal wspiera najlepiej!
Dzięki terapii u Pani Sabiny przerywałam moje największe życiowe dramaty, ale i lepiej ogarniam moją codzienność. Pani Sabina w terapii łączy profesjonalne podejście z czułością, życzliwością i luzem. Czuję ogromną wdzięczność 🤍 bo umiem żyć cudownym życiem właśnie dzięki wsparciu Pani Sabiny!
Ola JK
Pani Sabina tworzy przestrzeń, w której można odetchnąć, zrozumieć siebie i naprawdę ruszyć do przodu.
Jej spokój, zaangażowanie i umiejętności sprawiają, że proces terapii staje się głęboki, ale też bezpieczny. To niezwykle wartościowe doświadczenie. Gorąco polecam każdemu.
Angelika F.
Chodzę do tego gabinetu od pewnego czasu i mogę z czystym sumieniem polecić. Psychoterapeuci są bardzo profesjonalni, uważni i naprawdę czuję się wysłuchana.
Mamy jasno określony plan terapii, który działa i daje mi realne poczucie postępów – widzę pozytywne zmiany w sobie.
Obsługa jest niezwykle miła i życzliwa, zawsze panuje tutaj dobra atmosfera. Na terapię uczęszcza również mój syn, który jest nastolatkiem i również bardzo dobrze ocenia spotkania – mówi, że pomagają mu i widzi same plusy z tej pracy.
To miejsce, w którym naprawdę można liczyć na wsparcie i profesjonalną pomoc.
Kasia P
Świetne miejsce z profesjonalnym podejściem do pacjenta.
Ciepła atmosfera, cierpliwość i skuteczna terapia – widać efekty i ogromne zaangażowanie. Polecam z pełnym przekonaniem.
Lucyna K.
Serdecznie polecam
Szczególnie panią Kasię Herko- bardzo mi pomogła. Miejsce bardzo przytulne i komfortowe.
Zuza S.